暖かくなり半袖でも過ごせる気候になってきましたね。

本日も多くのクライアント様にお越し頂き元気に営業させて頂いております。

さて、今回はkinoveのお子様連れのトレーニングについてご紹介させていただきます。

kinoveでは以下のお子様連れ可能なトレーニングがございます。

☆パーソナルトレーニング

☆ママシルクサスペンション

どちらもお子様と一緒にスタジオにお越しいただけます(^ ^)

トレーニングはこんな方にオススメです

・産後の体型、体力を戻したい方

・体力、免疫力アップしたい方

・肩こり、姿勢改善したい方

・筋力アップしたい方

・体のアライメントを整えたい方

・筋バランスを整えたい方

・空いた時間を有効活用したい方

・短時間でトレーニングしたい方

特に女性の出産は重大事故を起こした時と同じくらいの体へのダメージがあると言われています。

産後トレーニングは、正しい呼吸、骨盤底筋群など深部を使うトレーニングがとても重要になります。

産後の体力の落ち方や体型の戻し方には悩まれるママさんが多いですね

しかし、このお悩みをプラスにとらえるとこんなことも言えます。

ある意味体はゼロからのスタートになるので体のアライメントや筋バランスを整えやすい状態！

なりたい体づくりができる！産前よりさらに綺麗な身体目指していきましょう！

私たちもお一人お一人に合わせたトレーニングを提供していきます(^ ^)

こちら産後の様々なトレーニングの一部です↓

パーソナルレッスンの様子です。

妊娠から産後に緩みがちな骨盤底筋を引き上げるのに最適です

下っ腹ポッコリにも最適！

ママシルクサスペンショングループレッスンの様子です。

骨盤周りの機能性の改善、背骨、肩周りのストレッチによく効きます

加圧トレーニング、ピラティスなどのパーソナルレッスンの様子です。

親子の時間も大切に(*^_^*)見ているこちらが幸せな気持ちになります♪

私たちトレーナーも出産を経験しております。

マタニティトレーニングももちろん可能です！

お母さんが元気でいることが何より大切です。

ママさんたちの気持ちに寄り添ったトレーニングをご提供できればと考えております(^ ^)