ブログ

  1. なぜ冬は太るのか!!??

    皆様こんにちは!毎日厳しい寒さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。ーなぜ冬は太りやすいのかー本来は気温が下がる寒い季節は体温を維持しようと体の中で熱を作り出すために基礎代謝が上がりやすくなります。ついつい冬は温かいお部屋の中でぬくぬくダラダラする時間が増えてしまいますよね。

  2. シルクサスペンショングループご予約について

    ボディメイクスタジオキノーブ自由が丘Silksuspenstion™シルクサスペンションのグループレッスンついて【ご予約方法】SilkSuspension™のご予約がLINEに変更になります。

  3. キノーブ10周年を迎えました!!

    2011年11月11日にオープンしてボディメイクスタジオキノーブは10周年を迎えました!この10年という節目を迎えられたことを嬉しく思います!これもひとえに皆様のご愛顧とご支援によるものと深く感謝しております。

  4. シニアトレーニング

    ずっと思っていることですが、、、KINONE自由が丘にご来店いただいている会員様は美魔女ばかりです!30代からトレーニングを始めて10年近くご来店いただいている会員様もたくさんいらっしゃいます30代、40代からのトレーニングは60代、70代の体の土台を作ってくれます6...

  5. ☆体験をお考えのお客様へ☆

    ボディメイクスタジオキノーブ自由が丘では各種体験を受け付けております^ ^下記はトレーニングの内容を簡単にまとめたものです。

  6. GRONプロテイン入荷しました!

    GRONのプロテインが入荷しました!GRONプロテインは不足しがちなタンパク質の補充のみでなく全て植物性のこだわりの原材料が使用されていますので安心してお飲みいただけます^ ^えんどう豆のプロテインもありますのでアレルギーがある方にもオススメです ...

  7. マタニティピラティス&トレーニング

    妊娠中に体を動かしたい産むための体力作りをしたい赤ちゃんもママも安心できるお産にしたい産後の体力の回復を早めたいこういった気持ちがあってもどんなことをしたらいいのか悩むママさんも多くいらっしゃると思います。

  8. 医師のクライアント 肺がんの予後のトレーニング後の変化

    風が涼しくなり、晴れた空は雲が高くなってきましたね(^^)ボディメイクスタジオkinove(キノーブ)では医師のお客様が多く通われています。皆様やはり医師という仕事柄、自分のフィジカル(肉体)の重要性をヒシヒシと感じておられますね。

  9. 筋膜アプローチ

    こんにちは!8月に入り日差しの強い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?熱中症になりやすい時期ですので水分をこまめに取り夏の暑さに負けないように気を付けましょう!突然ですが、綺麗な形をしたクモの巣ですね。

  10. NY本部SilkSuspension™ W/S開催@ボディメイクスタジオKINOVE自由が丘2019

    NY本部 silk suspension™ 開催決定!!! 今年も開催決定いたしました!!シルクサスペンション™️を開発した本部ピラティスオンフィフスから日本人SI(サーティファイインストラクター)によるSilkSuspension&...

  11. kinoveお子様連れトレーニング

    暖かくなり半袖でも過ごせる気候になってきましたね。本日も多くのクライアント様にお越し頂き元気に営業させて頂いております。さて、今回はkinoveのお子様連れのトレーニングについてご紹介させていただきます。kinoveでは以下のお子様連れ可能なトレーニングがございます。

  12. 3月開催!ボディメイクスタジオキノーブ認定パーソナルトレーナー養成資格コースのご案内

    ついにボディメイクスタジオキノーブ認定のパーソナルトレーナー養成資格コースがスタート致します!長い間ご要望があり念願の開催です!✨今回はbasicコース✨✔️これからパーソナルトレーナー、インストラクターとして活動してい...

  13. 背骨の柔軟性があなたの年齢を決めます

    雪もちらほら降ったりと芯から冷える日が続いていますね。みなさん寒さで体が丸まりがちになって自然と姿勢が悪くなっていませんか?ピラティスでは背骨の柔軟性が年齢を決めると言われるほど背骨の柔軟性は重要視されています。

  14. KINOVEのパーソナルトレーニングの特徴

    KINOVEでは1回のセションでお客様のお体に合わせたトレーニングを行います。スタジオにあるビラティス(マシン、バレル、マット)、シルクサスペンション、筋力トレーニングやペアストレッチ等、様々な方面からのアプローチでお体の機能改善を行っております。

  15. 自由が丘スタジオでもシルクサスペンション開催中です

    秋らしい気候が続き段々と寒くなってきましたね。さて、自由が丘にスタジオがオープンして4ヶ月が経ちました!多くのお客様に足を運んで頂き、私たちのセッションを受けていただいていることに感謝の日々です。

  16. 婦人画報にてご紹介頂きました。

     婦人画報にKINOVEが掲載されました。

  17. kinoveとは

    キノーブのトレーニングは、オーダーメイドの完全マンツーマントレーニングです。プロのトレーナーが、お一人お一人のお身体に合わせて、あなたを目標までサポート致します。ピラティススタジオでも加圧スタジオでもない『ボディメイクスタジオ』としてのプライド。

  18. NY本部SilkSuspension™ W/S開催

    シルクサスペンション™️を開発したピラティスオンフィフスから日本人SI(サーティファイインストラクター)によるSilkSuspension™ ワークショップ開催のお知らせです❣️内容は、インストラクター向けのワ...

  19. 5月6月シルクサスペンション養成コース決定

    初級満員御礼ついに開催決定いたしました!!前回満席だった人気の養成コースですが要望を多数いただいたため開催決定ですSilkSuspension™️ 初級ファンダメンタルⅠ、Ⅱこのコースでは、シルクサスペンションの基盤となるエクササイズや効果につ...

  20. 初級 中級とも満席御礼 kinoveにてシルクサスペンション™資格養成コース開催決定

    早くに満席になりました。ありがとうございます。次回は4月6月を予定しております。

  21. DeNAベイスターズのラミレス監督 ご来店

    会うたびに写真を撮っていただきます笑息子も大好きなラミレス監督です。優しくて、子供にも優しいです。ラミレス監督のシルクサスペンション。コンディショニングも担当します。

  22. ゴルフのスコアアップに効くピラティスとは

    ゴルファーの為のトレーニングこんにちわ!kinoveオーナーの小泉です。前回から続編です。前回は一流プレーヤーが持つ必須条件として、『hand eye coordination 』(ハンドアイコーディネーション)というものがとても大事ですという、お話をしました。

  23. 日本オープン行ってきました

    こんにちわ、代表の小泉です。久々にブログ書きます。笑先日、日本一のゴルファーを決めるトーナメント『日本オープン選手権』を観戦しに狭山に行ってきました。

  24. 体操田中理恵さんのパーソナルトレーニング!

    体操オリンピック選手田中理恵さんのシルクサスペンション。インスタにたくさん載せていただきました。身体の使い方がプロなのでとても綺麗でした。足りないところをバッチリ鍛えさせていただきました(^ ^)バーベキューも誘っていただき嬉しかったです!私のトレーナーさんですとご紹介いただきました。

  25. 加圧トレーニングで40キロ減量達成!

    ○笑顔がキュートなスペイン系ハーフのMさま(25歳)の場合学生時代からのお悩みの体型を変える為に、kinoveを選んで頂きました!ご本人の頑張りもあり、結果的に約一年半をかけて110キロ〜70キロまでの約40キロの減量を達成しました。(正確に言うともう少し痩せているんですが。

  26. 夕方情報番組『わっち‼︎』生出演

    青森放送の番組『わっち‼︎』さんでキノーブを特集して頂きました。なんと生放送!笑 シルクサスペンションとはどういうものか。空中ヨガとの違い、バリエーション、どのような感覚でどんなエクササイズができるのかという質問をうけました。

  27. ニールセン・カンパニー様でのピラティス導入事例

    少し前ですが、外資系企業のニールセン・カンパニー様で、講師をさせて頂きました。ニールセン様はリサーチ、マーケティング業界では世界でも指折りの企業だと思います。社員の方の意識も高くとても楽しく講座をさせて頂きました。

  28. 手作りお醤油会&手作り米味噌会@武蔵小杉

    1月に手作りお醤油会を武蔵小杉ボディメイクスタジオキノーブにて開催いたしました。 12名の方でマイお醤油会を開催致しました。告知から2日で満席になりキャンセル待ちの方は8名にもなりました。沢山のお申し込みありがとうございました。

  29. シルクサスペンションはNY生まれ

    NYのPilates on FifthでシルクサスペンションをしてきたくれたMutumiさんは、NYにいく当日もわざわざ武蔵小杉ボディメイクスタジオにきていただきトレーニングきてくれたんですが、帰国後も加圧とシルクサスペンションを再開!シルクサスペンションをすることで眠っていた筋肉や神経系に働き...

  30. 空中ヨガとシルクサスペンションの違い

    シルクサスペンションは空中ヨガやエアリアルヨガのようにハンモックにぶら下がりポーズをとったり、逆立ちをしたりします。最初はドキドキ。

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