アーカイブ：2022年 5月
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5.262022
kinoveにてPAI Mat & SilkSuspension™ 2022 ワークショップ開催！！
2022-WS日本告知 PAI NY本部より Mat & SilkSuspension™ マスタートレーナーであるあきこ先生が日本でスペシャルクラスWSを開催致します。
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5.212022
良い姿勢とは？
こんにちは。トレーナーの荻野です！「良い姿勢」と聞いて、どういう姿勢を思い浮かびますか？良い姿勢とは、身体の筋肉の相互のバランスが整っていて背骨が適切なS字カーブ（生理的湾曲）で安定し機能している状態の事を言います。
