- Home
- 2019年 2月
アーカイブ：2019年 2月
-
2.192019
3月開催！ボディメイクスタジオキノーブ認定パーソナルトレーナー養成資格コースのご案内
ついにボディメイクスタジオキノーブ認定のパーソナルトレーナー養成資格コースがスタート致します！長い間ご要望があり念願の開催です！✨今回はbasicコース✨✔️これからパーソナルトレーナー、インストラクターとして活動してい...
続きを読む -
2.122019
背骨の柔軟性があなたの年齢を決めます
雪もちらほら降ったりと芯から冷える日が続いていますね。みなさん寒さで体が丸まりがちになって自然と姿勢が悪くなっていませんか？ピラティスでは背骨の柔軟性が年齢を決めると言われるほど背骨の柔軟性は重要視されています。
続きを読む
