アーカイブ:2022年 5月

  1. kinoveにてPAI Mat & SilkSuspension™ 2022 ワークショップ開催!!

    2022-WS日本告知 PAI NY本部より Mat & SilkSuspension™ マスタートレーナーであるあきこ先生が日本でスペシャルクラスWSを開催致します。ピラティストレーナー、シルクサスペンションのトレーナーははもちろん、一般の肩の参加も可能です。

  2. 良い姿勢とは?

    こんにちは。トレーナーの荻野です!「良い姿勢」と聞いて、どういう姿勢を思い浮かびますか?良い姿勢とは、身体の筋肉の相互のバランスが整っていて背骨が適切なS字カーブ(生理的湾曲)で安定し機能している状態の事を言います。

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